Wir bringen Dich in Form!

Wohlfühlen – Wellness – Vitalität – Für alle, die etwas verändern wollen

Archive for the ‘Bewegung’ Category

FIT in den Frühling

Posted by shapecoach - 14. März 2014

Liebe „noch nicht“ Beweger!

Auf vielfachen Wunsch treffen wir uns jetzt direkt nach dem Kundentag zu einem gemeinsamen Bewegungstreff – Start bei mir.

Abhängig von Eurer Form können wir Walken, Laufen oder Jumpen.

Ich freue mich auf Euch – ab Dienstag 18.3. gehts los, ab 17:30

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TGS Jügesheim bietet Kangoo Jumps Kurse an

Posted by shapecoach - 9. August 2013

Lust auf was Neues ? Unverbindliches Ausprobieren ist bei uns möglich. Der KJCenter Rodgau kooperiert mit der TGS Jügesheim, Termine und Infos bei uns.

Kangoo Jumps bei der TGS

StadtPost Rodgau informiert sich Vorort am 25.7.2013. (Bildquelle: Stadtpost. skk)

 

 

 

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DragonCup 2013 – 5. Platz von 13 – Nicht schlecht

Posted by shapecoach - 23. Juni 2013

DragonCup 2013 H24.1

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Frühsport mit Olympia 2012 Teilnehmer

Posted by shapecoach - 23. Oktober 2012

Am Wochenende hatte ich die Möglichkeit, mit einem aktuellen Europameister und Olympia-Teilnehmer zu trainieren. Pascal Behrenbruch (übrigens aus Offenbach), Zehnkämpfer und Olympia 2012 Top10 Teilnehmer war zu unserem Work & Fun Summit nach Hamburg angereist, um uns über die Feinheiten der Ernährung von Spitzensportlern auszubilden. Sehr interessant und auch sehr anstrengend. Ich hatte nach dem Warmup-Training Muskelkater an ganz neuen Stellen 🙂

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Einladung zum Sporternährungs-Vortrag

Posted by shapecoach - 24. Juli 2012

Sporternährungs-Vortrag

  • Warum müssen Sportler essen?
  • Wie funktioniert der sportliche Körper ?
  • Warum haben viele Sportler Fett in der Bauchhöhle und wie wirkt sich das auf die Belastung ( Training/ Wettkampf ) aus?
  • Wie kann allein die Ernährung die Leistungsteigern und die Regenerationszeit verkürzen?
  • Praktische Tipps zu allen Sportarten ( Hobby- und Leistungssportler)

mit Ernährungscoach  und Physiotherapeut  Albrecht Ihrig

Donnerstag, den 16. August 2012

Herbalife Vertriebszentrum
Gräfenhäuser Str. 85
64293 Darmstadt

18:30 Uhr Registratur
19:00 Uhr Vortrag
20:30 Uhr ca. Ende und anschließend gemütlicher Ausklang

Gäste kostenfrei !

Infos und Anmeldung bei Karin Keller 06106 / 707886

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