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Frühsport mit Olympia 2012 Teilnehmer

Posted by shapecoach - 23. Oktober 2012

Am Wochenende hatte ich die Möglichkeit, mit einem aktuellen Europameister und Olympia-Teilnehmer zu trainieren. Pascal Behrenbruch (übrigens aus Offenbach), Zehnkämpfer und Olympia 2012 Top10 Teilnehmer war zu unserem Work & Fun Summit nach Hamburg angereist, um uns über die Feinheiten der Ernährung von Spitzensportlern auszubilden. Sehr interessant und auch sehr anstrengend. Ich hatte nach dem Warmup-Training Muskelkater an ganz neuen Stellen 🙂

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Warum Shapecoaching?

Posted by shapecoach - 5. Dezember 2007

Viele Menschen haben einen zu hohen Körperfettanteil!

Shapecoaching hilft, Ihren Körperfettanteil langfristig zu reduzieren, durch

  • Umstellung der Ernährung und Lebensgewohnheiten
  • Bestimmung des persönlichen täglichen Proteinbedarfs
  • Erhöhung der fettfreien Masse=Muskeln

Unsere Formel:

Mehr Muskelmasse = Mehr Fettverbrennung

Shapecoaching funktioniert, weil …

  • in den ersten 14 Tagen viel passiert !
  • Sie anders essen, ohne dabei hungern zu müssen !
  • Sie lernen wieder bewusst und genügend zu trinken !
  • Sie sich unter Anleitung immer mehr bewegen !
  • Sie immer mehr Spaß und Ausdauer bekommen !
  • Sie begeistert sein werden … über Ihre Veränderungen
  • Sie persönlich betreut werden …mit Ihrem persönlichen Plan !
  • Sie lernen wie Sie Ihre erreichten Ziele ohne Problem halten können !
  • Sie viel Haushaltsgeld sparen können – vom ersten Tag !
  • Sie lernen Ihr eigener Coach zu sein !

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