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Archive for November 2013

Ständig bergab

Posted by shapecoach - 14. November 2013

Dr. Strunz weisst nochmal drauf hin – In unserem heutigen Obst sind nicht mehr genug Vitamine. Mehr Äpfel Essen ? Nein, dass ist nur der Weg zu zu vielen Kohlenhydraten.

Einige Beispiele:

Mineralien und Vitamine
Gehalt in Milligramm je 100 g Lebensmittel
1985 1996
Brokkoli Calcium 103 33
Folsäure 47 23
Magnesium 24 18
Möhre Calcium 37 31
Magnesium 21 9

Dramatische Rückgänge an wertvollen Inhaltsstoffen in 11 Jahren. Und heute? Alles wieder besser? Sicherlich nicht.

Was ist die Antwort auf Vitaminmangel im Essen? Lesen sie den kurzen Artikel zu Ende.

Quelle:  http://www.strunz.com/news.php?newsid=2404 

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Aloe Vera soll schön machen

Posted by shapecoach - 1. November 2013

Ja, ich benutze tägliche Aloe-Produkte – schmieren und pflegen von aussen und von innen.

WellnessBooking - Der Wellness Blog

Die Wüstenpflanze Aloe Vera ist bis zu uns nach Europa in Form von Wellness-Produkten gekommen. Sie verspricht Schönheit und Gesundheit. Die arabische Wüstenlilie ist in ihrer Heimat schon seit 6.000 Jahren als Heilpflanze bekannt und beliebt.

Neben Säften und Milchdrinks gibt es mittlerweile auch Joghurts mit Aloe Fruchtstückchen in den Kühlregalen größerer Supermärkte.
Körperlotionen und Shampoos preisen auf ihrem Etikett die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe der Pflanze an.

Bei Aloe-Vera-Produkten stehen nicht nur der Geschmack und das angenehme Gefühl der Haut im Vordergrund. Sie gelten als förderlich für die Gesundheit.
Die Pflanze ist in aller Munde, ob in Zeitschriften, im Internet oder im Wellness Lexikon.

Aloe und die Schönheit

Die dicken Blätter der Pflanze haben bedingt durch ihren Standort, eine hohe Wasserspeicherkapazität. So zieht die Schönheitsindustrie den Schluss, dass sie auch auf der Haut dieselbe Eigenschaft bildet: Schutz vor Trockenheit.
Der Wunsch nach jugendlicher Haut ist schon uralt.

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Einladung: Vortrag „Gesunde Ernährung“

Posted by shapecoach - 1. November 2013

Ernährung, Sport & Wellness

Wie viel Ernährung und was braucht der Mensch um fit und vital zu bleiben?

Ein hochaktueller interessanter Vortrag gespickt mit Live-Berichten.

am Donnerstag, 07. November 2013 um 19:00 Uhr

Active Lifestyle – Club
Frankfurter Straße 55a
64839 Münster

Um Anmeldung wird gebeten bei Karin Keller, 0172-987 4336

Wir freuen uns Ihre Teilnahme.

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Margit, Willkommen im Team

Posted by shapecoach - 1. November 2013

Wir haben uns verstärkt – ab sofort können wir unser Coaching und Kurse auch in Münster anbieten.

Meine Kollegin Margit Herd  hat ihren Active Lifestyle – Club eröffnet.

Der Active Lifestyle-Club bietet Ernährungsberatung, Abnehmkurse, Infos rund um Wellness und einen gesunden Lebensstil.

Adresse Frankfurter Straße 55a in 64839 Münster.

Neugierig, schauen Sie doch einfach mal vorbei – Adresse: Frankfurter Straße 55a in 64839 Münster.
Terminvereinbarung unter 06071 391801

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