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Posts Tagged ‘Fitness’

FIT in den Frühling

Posted by shapecoach - 14. März 2014

Liebe „noch nicht“ Beweger!

Auf vielfachen Wunsch treffen wir uns jetzt direkt nach dem Kundentag zu einem gemeinsamen Bewegungstreff – Start bei mir.

Abhängig von Eurer Form können wir Walken, Laufen oder Jumpen.

Ich freue mich auf Euch – ab Dienstag 18.3. gehts los, ab 17:30

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TGS Jügesheim bietet Kangoo Jumps Kurse an

Posted by shapecoach - 9. August 2013

Lust auf was Neues ? Unverbindliches Ausprobieren ist bei uns möglich. Der KJCenter Rodgau kooperiert mit der TGS Jügesheim, Termine und Infos bei uns.

Kangoo Jumps bei der TGS

StadtPost Rodgau informiert sich Vorort am 25.7.2013. (Bildquelle: Stadtpost. skk)

 

 

 

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Frühsport mit Olympia 2012 Teilnehmer

Posted by shapecoach - 23. Oktober 2012

Am Wochenende hatte ich die Möglichkeit, mit einem aktuellen Europameister und Olympia-Teilnehmer zu trainieren. Pascal Behrenbruch (übrigens aus Offenbach), Zehnkämpfer und Olympia 2012 Top10 Teilnehmer war zu unserem Work & Fun Summit nach Hamburg angereist, um uns über die Feinheiten der Ernährung von Spitzensportlern auszubilden. Sehr interessant und auch sehr anstrengend. Ich hatte nach dem Warmup-Training Muskelkater an ganz neuen Stellen 🙂

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20% Training & 80% Ernährung

Posted by shapecoach - 26. Juni 2012

Das erfolgreichste Training findet in der Küche statt, nicht in der Sporthalle!

Stimmt das wirklich? Ich lade Sie ein zu einem spannenden Vortrag mit Live-Beispielen. Interessant für Sportler und alle aktiven Menschen.

Wann: Am 4. Juli 2012 um 19:00

Wo: Vertriebszentrum Herbalife in Darmstadt, Gräfenhäuser Str. 85

Anmeldung und weitere Infos zum kostenlosen Vortrag bei Karin Keller, Wellnesscoach, 06106 / 707886

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Wie ein Känguru in den Frühling hüpfen

Posted by shapecoach - 29. April 2010

Rhein-Main Extratipp berichtet von meiner Kangoo Jumps Laufgruppe.

Der Autor spricht vom „Rudel Kanguruus“ . Uns macht"Wie eine Horde Kangurus"s tatsächlich tierisch Spass!

Wir treffen uns regelmäßig
in Rodgau. Vereinbaren Sie doch einfach ein Probetraining – Wir haben Leihschuhe in den gängigen Größen.

Auf Anfänger haben sofort
Spass und Erfolg.

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